Pre-Chorus
スクロールをちょっと止めて
ただ体が望むままに
今日だけは私が先

Chorus
腕を一回伸ばして、足を一回伸ばして
こんなことなのに気分が上がる
最高の人生じゃなくてもいい
ただ動いただけで十分
息を一回ふっと、肩をぐっと開こう
バーンアウトの前に自分を労わらなきゃ
速く生きなくてもいい今日は
この朝は全部私のもの

Verse 2
毎日何かしなきゃっていう圧迫感
ちょっと下ろしても世界は終わらない
床に座ってストレッチひとつだけ
思ったより体が感謝してた

Pre-Chorus
スクロールをちょっと止めて
ただ体が望むままに
今日だけは私が先

Chorus
腕を一回伸ばして、足を一回伸ばして
こんなことなのに気分が上がる
最高の人生じゃなくてもいい
ただ動いただけで十分
息を一回ふっと、肩をぐっと開こう
バーンアウトの前に自分を労わらなきゃ
速く生きなくてもいい今日は
この朝は全部私のもの

Bridge
他人の投稿写真じゃなくて自分のペースで
昨日より0.1パーセント良くなればいい
小さなルーティンが私を支えてくれる
無理して最高の人生じゃなくて、ただ自分の人生

Outro
今日も天気は晴れ
それで十分
それで本当に十分 yeah~

Verse 3
アラームより早く目が覚める
カーテンの隙間から染み込む陽射しに
まだ世界は静かで冷たいけど
なのになぜこんなに気分がいいんだろう

Pre-Chorus
スマホはちょっと置いて
窓を開けて風を一口
今日も私の体が先

Chorus
腕を一回伸ばして、足を一回伸ばして
全身が目覚めるこの感覚
大したことなくても今日は大丈夫
ただ生きているだけでもう十分
息を一回深く、肩を一回開いて
私のルーティンが私を連れて行く
追われなくてもいい、ゆっくりと
この朝は全部私のもの

Verse 4
床に座って足首を回してみて
昨日の疲れがすっと溶けていく
大げさな計画はなくてもいい
ただ今日一日、自分のスピードで

Pre-Chorus
スマホはちょっと置いて
窓を開けて風を一口
今日も私の体が先

Chorus
腕を一回伸ばして、足を一回伸ばして
全身が目覚めるこの感覚
大したことなくても今日は大丈夫
ただ生きているだけでもう十分
息を一回深く、肩を一回開いて
私のルーティンが私を連れて行く
追われなくてもいい、ゆっくりと
この朝は全部私のもの

Bridge
SNSじゃなくて鏡を見て
昨日より今日が少し良くなってる
小さなことが積み重なって私を作る
この朝の体操が、実は全部なんだ

Outro
今日もいい天気だね
それで十分
それで十分 yeah~